vrijdag, mei 29, 2020
Fit en Vitaal 50+

Bent u 50+? En wilt u meer bewegen? Doe dan mee met Fit en Vitaal 50+ bij Saam Welzijn in Dalfsen. Bij deze activiteit ligt de nadruk op het (her)winnen van plezier in bewegen en het kennismaken met uiteenlopende vormen van (bal)sporten.

Fit en Vitaal 50+ onderscheidt zich door:

  • Specifiek te richten op 50-plussers die (minder) actief zijn op sportgebied;
  • Aan te haken bij uw specifieke wensen;
  • Intensieve begeleiding en stimulans;
  • Grote diversiteit in de lessen die vnl. gericht zijn op balsporten met een wedstrijdelement. , aangepast op niveau van de deelnemers (o.a. ringhockey, basketbal, badminton, slagbal en tennis).

Het groepsprogramma bestaat uit wekelijkse beweeglessen onder deskundige begeleiding. Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden. Deelname zorgt voor een toename van lichamelijke activiteit, verbetering van fysieke fitheid en sociale contacten.

Deze activiteit vindt wekelijks plaats op maandag van 18.30 - 19.30 uur in de sportzaal van Trefkoele+.

Voor nadere informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met Jannie Geerts, tel. 0529-793012 of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.